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Books Frontpage Yoga superfácil
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Features:

  • Pages: 230
  • Format: 15x0,9 cm
  • Edition: 10042023
  • Language: Japonés.
  • Weight: 0,25 kg.

  • Yoga superfácil

    Ejercicios sencillos para mejorar tu salud y fortalecer el suelo pélvico con solo cinco minutos al día

  • 9788418524493

  • Author: Miho Takao [Editor]

  • Illustrator: Makoto Morinaga

  • La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental

    ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil!

    Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles.

    Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil

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