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Features:
- Pages: 312
- Edition Date: 2023
- Edition: 1
- Language: Castellano, Inglés.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Weight: 0,45 kg.
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El lenguaje del yin yoga
Temáticas, secuencias e inspiración para dar vida a tus clases de yoga
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9788419105851
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El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico. El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su práctica. A continuación, presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a través de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a través de las temáticas elegidas. En este libro encontrarás: Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras. Ayurveda y yoga nidra. Una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa. Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga.
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