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Features:
- Pages: 192
- Format: 28x21,5 cm
- Edition Date: 2024
- Edition: 1
- Language: Castellano.
- Binding: Libro en otro formato - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
- Editorial: ED. TUTOR
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Diseño de programas e instalaciones para el entrenamiento de fuerza
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9788418655340
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<strong>Mike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores</strong><br><br>
Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de
un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario
de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas,
desglosa temas complicados en partes sencillas, fáciles de entender y de aplicar. Entre los conceptos
esenciales y funcionales que se exponen, están: ¿qué equipamiento requiero?, ¿cuánto espacio y
discos necesito?, ¿cuántas series y repeticiones debo pedir a mis deportistas que hagan?, ¿qué
ejercicios funcionan mejor?<br><br>
Este libro nos sitúa en la primera fi la del aula. Siéntate erguido y ten el bolígrafo preparado. En
cada página se encuentra una nueva visión, una nueva respuesta. Boyle cuestiona casi todo lo que
hacemos en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico, y nos lleva de forma lógica a una
conclusión: discrepa todo lo que quieras, pero asegúrate de entender la idea antes de continuar y
sumergirte en aguas profundas.<br><br>
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