-
21,94
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
Not available
Features:
- Pages: 160
- Edition Date: 2016
- Edition: 1
- Language: Castellano, Inglés.
- Binding: Libro.
- Weight: 0,244 kg.
- Editorial: AMAT
-
La técnica Alexander
Las posturas del bienestar
-
9788497358224
-
-
-
-
-
-
El método más poderoso contra los malos hábitos físicos, el estrés y las presiones de la vida diaria.
La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una técnica de relajación o una forma de ejercicio, sino que te aporta una enseñanza para evitar el mal uso repetido del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado de forma inadecuada o caminando de manera incorrecta. El objetivo de la técnica Alexander es ayudarte a dejar, poco a poco, los hábitos físicos que te producen malestar y devolverte a un estado de equilibrio físico que mejorará también tu bienestar emocional. La técnica Alexander se ha convertido en un método reconocido y muy efectivo para coordinar cuerpo y mente y así poder pensar con más claridad y moverse de una manera más natural. Esta guía te mostrará cuáles son los métodos de enseñanza y cómo funcionan, te dará las claves para buscar un buen profesor y te indicará cómo practicar la técnica en casa.
-
21,94
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
Not available
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Técnica Alexander:
-
28,88
USD
-
34,41
USD
-
17,77
USD
-
25,68
USD
-
52,08
USD
-
28,29
USD