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Books Frontpage La técnica Alexander
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Features:

  • Pages: 220
  • Format: 22x18x1,20 cm
  • Edition: 01092011
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,42 kg.
  • Editorial: KAIRÓS

  • La técnica Alexander

    Una guía completa para la salud, la postura y la forma física

  • 9788499880006

  • Author: Richard Brennan [Autor]

  • Translator: S.L Communication Management

  • La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.;La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.
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