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Books Frontpage Resistencia y entrenamiento. Una metodología práctica
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Features:

  • Pages: 656
  • Format: 21,6x15,2x3,81 cm
  • Edition Date: 2007
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 1,13 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Resistencia y entrenamiento. Una metodología práctica

  • 9788480199094

  • Authors: Mariano García Verdugo Delmas [Autor], Mariano García Verdugo Delmas [Autor], Mariano García-Verdugo Delmas [Autor]

  • Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía.<br/>El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético.<br/>El libro va acompañado con un CD-ROM que contiene el test DIPER el cual permite establecer las zonas y los niveles para diseñar un plano bioenergético individualizado.<br/>Mariano García Verdugo es Director del Área de deportes de la Universidad de Santiago de Compostela (España) y Responsable Nacional de las Pruebas de Medio Fondo de la Real Federación Española de Atletismo.
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