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Books Frontpage Yoga Y Alimentación
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Features:

  • Pages: 235
  • Format: 24x16 cm
  • Edition: 25092007
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,34 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR
  • Yoga Y Alimentación

  • 9788479026752
  • Authors: Joaquín Tolsá Torrenova, Joaquín Tolsá Torrenova, Carla Barzanó [Autor], Gabriela Cella Al-Chamali [Autor]

  • Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida más en sintonía con los ritmos naturales es, sin género de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone, para cada estación, programas semanales que comprenden ejercicios de respiración, depuración, meditación y relajación tomados de la tradición yóguica y la medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armonía con la naturaleza, desintoxicarse del estrés y fortalecerse en cuerpo y alma en cada una de las cuatro estaciones del año.
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