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Books Frontpage Belleza Con Pilates
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Features:

  • Pages: 260
  • Format: 26x24 cm
  • Edition: 21032007
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.

  • Belleza Con Pilates

  • 9788466626149

  • Author: Helen Tardent [Editor]

  • Illustrator: Martín Rodríguez-Courel Ginzo

  • A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.
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