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Books Frontpage ¿Por qué no puedo dejar de pensar en comida?
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Features:

  • Pages: 312
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2026
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: URANO

  • ¿Por qué no puedo dejar de pensar en comida?

    Cómo los fármacos para adelgazar y la nutrición inteligente pueden silenciar tus antojos

  • 9791387662509

  • Author: Jack Mosley [Autor]

  • Translator: Marta Nieto Muñoz

  • Best seller número 1 en The Sunday Times, mayo de 2025  El innovador libro del Dr. Jack Mosley es una guía completa y de confianza para entender la nueva revolución en la pérdida de peso. Los pensamientos constantes e indeseados sobre la comida -Ruido Alimentario- pueden ser casi imposibles de silenciar en un mundo lleno de mensajes de marketing irresistibles y tentaciones continuas. Los GLP-1s (Ozempic, Wegovy, Mounjaro, entre otros) se consideran el mayor avance médico de las últimas décadas. Eliminan los antojos, la pérdida de peso puede ser rápida y se les atribuyen múltiples beneficios adicionales para la salud. Pero queda una pregunta clave: ¿cómo perder peso de forma adecuada y mantenerlo a largo plazo? El autor analiza los pros y los contras de estos llamados fármacos «milagro» y, siguiendo el legado de su padre, el Dr. Michael Mosley, combina el conocimiento médico de expertos de primer nivel con consejos prácticos y testimonios reales de personas que han experimentado tanto los beneficios como las dificultades de los GLP-1s. Además, aborda cuestiones fundamentales que rara vez se tratan: ¿estás perdiendo grasa o masa muscular? ¿Cómo cubrir las necesidades nutricionales del cuerpo? ¿Y cómo adoptar un estilo de vida que nutra tanto el cuerpo como la mente? Este libro te ayudará a: Comprender la ciencia: el Dr. Jack Mosley explica cómo funcionan estos fármacos y plantea la pregunta clave: ¿son un cambio revolucionario o un riesgo para la salud? Transformar tu alimentación: aprende a comer bien cuando el apetito disminuye, con 50 recetas deliciosas y un plan de comidas de 7 días. Mantener el cambio: descubre cómo conservar la pérdida de peso tras dejar la medicación y construir hábitos saludables duraderos. Tanto si estás considerando estos tratamientos, como si ya los utilizas o simplemente sientes curiosidad por los métodos de adelgazamiento, este libro es la guía definitiva para recuperar tu salud y transformar tu vida.
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