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Ficha
Books Frontpage Cumplir años con salud
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Features:

  • Pages: 256
  • Edition Date: 2014
  • Edition: 09092014
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,29 kg.

  • Cumplir años con salud

  • 9788499984254

  • Author: Catalina Hoffmann

  • Un libro práctico que nos prepara para envejecer con salud y afrontar esta etapa de la vida con naturalidad

    Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.

    • ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?
    • La alimentación al cumplir años.
    • Ejercicios para fortalecer los huesos.
    • ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?
    • ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?
    • Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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