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Books Frontpage Iniciación al mindfulness
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Features:

  • Pages: 140
  • Format: 14x14x0,50 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 19102015
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas - Cosido.
  • Weight: 0,123 kg.

  • Iniciación al mindfulness

    Libro y CD con meditaciones guiadas

  • 9788499884646

  • Author: Daniel Goleman [Autor]

  • Prologue: Gil Padrol

  • Translator: David González Raga

  • ¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?
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