-
48,68
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 200
- Edition: 14022011
- Language: Francés.
- Weight: 0,63 kg.
-
Meditar dia a dia
25 lliçons per viure en mindfulness
-
9788499882338
-
-
-
-
-
-
Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s’hi per comprendre’l,
estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d’una obra concebuda a tall de manual
d’iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,
cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l’acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació –com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l’instant present– i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.
-
48,68
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Mente, Cuerpo Y Espíritu: Meditación Y Visualización:
-
-
32,28
USD
-
32,35
USD
-
42,66
USD
-
32,72
USD
-
24,48
USD