Ficha
Books Frontpage Focusing
  • 28,94 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock

Features:

  • Pages: 240
  • Format: 24x1x15,01 cm
  • Edition: 03012013
  • Language: Catalán.
  • Binding: Tapa Blanda.
  • Weight: 0,28 kg.
  • Editorial: PAGÈS
  • Focusing

    Escolta el teu cos

  • 9788499752983
  • Author: Luis López González

  • Focusing vol dir enfocar el cos, escoltar-lo i aprendre a pensar amb ell per tal de gestionar les nostres emocions, ja siguin conflictives o agradables. Consisteix a localitzar i focalitzar l'empremta somàtica o sensació-sentida (E. Gendlin l'anomena felt-sense) que produeix qualsevol vivència o interacció amb l'entorn. Consta de sis senzills passos que tothom pot aprendre a fer-los servir tot parant l'atenció al propi cos i "deixar-lo" que ens guiï per aconseguir la paraula, l'actitud o el gest adequat. El seu ús és molt divers i s'orienta envers l'assoliment d'un benestar general. S'aplica en la teràpia, la medicina del dolor, el creixement personal, el coaching, la meditació, la relaxació, l'art, l'esport, el lideratge i direcció d'equips o les arts marcials, entre altres àmbits. Els seus beneficis són nombrosos: alleugeriment, seguretat en un mateix, gust per la vida, contacte amb un mateix... Qualsevol persona pot aprendre-ho i practicar-ho.
  • 28,94 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock

Other books in the subject Mente, Cuerpo Y Espíritu: Pensamiento Y Práctica: