-
28,98
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 240
- Format: 24x1x15,01 cm
- Edition: 03012013
- Language: Catalán.
- Binding: Tapa Blanda.
- Weight: 0,28 kg.
- Editorial: PAGÈS
-
Focusing
Escolta el teu cos
-
9788499752983
-
-
-
-
-
-
Focusing vol dir enfocar el cos, escoltar-lo i aprendre a pensar amb ell per tal de gestionar les nostres emocions, ja siguin conflictives o agradables. Consisteix a localitzar i focalitzar l'empremta somàtica o sensació-sentida (E. Gendlin l'anomena felt-sense) que produeix qualsevol vivència o interacció amb l'entorn. Consta de sis senzills passos que tothom pot aprendre a fer-los servir tot parant l'atenció al propi cos i "deixar-lo" que ens guiï per aconseguir la paraula, l'actitud o el gest adequat. El seu ús és molt divers i s'orienta envers l'assoliment d'un benestar general. S'aplica en la teràpia, la medicina del dolor, el creixement personal, el coaching, la meditació, la relaxació, l'art, l'esport, el lideratge i direcció d'equips o les arts marcials, entre altres àmbits. Els seus beneficis són nombrosos: alleugeriment, seguretat en un mateix, gust per la vida, contacte amb un mateix... Qualsevol persona pot aprendre-ho i practicar-ho.
-
28,98
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Mente, Cuerpo Y Espíritu: Pensamiento Y Práctica:
-
36,36
USD
-
40,73
USD
-
37,29
USD
-
24,63
USD
-
30,21
USD
-
27,92
USD