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Books Frontpage Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto
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Features:

  • Pages: 144
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Anatomía & estiramientos para el embarazo y el posparto

  • 9788499107493

  • Author: Mireia Patiño Coll [Autor]

  • Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.
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