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Books Frontpage Core training. De la salud al alto rendimiento
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Features:

  • Pages: 410
  • Edition Date: 2013
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,77 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Core training. De la salud al alto rendimiento

  • 9788499101934

  • Authors: José María González Ravé [Autor], Christian Roberto López Rodriguez [Autor]

  • Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa.<br/>El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
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