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Features:
- Pages: 220
- Format: 1x17x22,00 cm
- Edition Date: 2016
- Edition: 17062016
- Language: Castellano.
- Binding: Libro en otro formato.
- Weight: 0,29937 kg.
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Ultracoaching
Herramientas emocionales para correr ultra trails
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9788498293616
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Ultracoaching es un nuevo concepto que alinea nuestros valores, principios y necesidades emocionales para generar las herramientas que nos permitan afrontar con éxito los entrenamientos y las carreras de larga distancia, de una forma saludable para nosotros y para nuestro entorno más cercano: personal, familiar, laboral, físico y emocional. Este libro se plantea desde dos puntos de vista. El primero, desde una visión más teórica sobre muchos aspectos emocionales gestión emocional, descubrimiento de necesidades globales, la pereza, el miedo, etc, y la segunda, totalmente práctica donde el lector tendrá la responsabilidad de completar el libro con sus propias reflexiones. Cada uno somos individuos diferentes y solo cada uno de nosotros tenemos las respuestas a ciertas preguntas. Esta y otras muchas reflexiones nacen de la experiencia como coach profesional de su autor, David Roncero, quien cree que todos podemos hacer cosas extraordinarias siendo individuos ordinarios.
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