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Books Frontpage Manual de alimentación en el deporte
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Features:

  • Pages: 188
  • Format: 24x17 cm
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Weight: 0,54 kg.
  • Editorial: FORMACIÓN ALCALÁ

  • Manual de alimentación en el deporte

  • 9788496804456

  • Author: Marta González Caballero [Autor]

  • Conceptos básicos: Actividad física, ejercicio físico y condicción física.Beneficios de la actividad física. Nutrientes que aportan energía. Características nutricionales de los alimentos. La importancia de una buena hidratación en el ejercicio. Ayudas erogegénicas pra mejorar el rendimiento deportivo. La alimentación según el momento deportivo. La alimentación del deportista vegetariano. Planificación de un programa nutricional para deportistas.
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