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Features:
- Pages: 172
- Format: 16,5x11,5 cm
- Edition Date: 2017
- Language: Castellano.
- Binding: Libro - Libro no cosido / Encuadernación arráfica / Pegado.
- Weight: 0,15 kg.
- Editorial: FORMACIÓN ALCALÁ
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Gria Practica De Nutricion Deportiva
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9788491495857
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Conscientes de ello, nace la guía práctica de nutrición deportiva. Hoy día es imposible disociar una adecuada alimentación con un buen rendimiento deportivo, o dicho de otra forma, es imposible rendir al máximo sin alimentarnos correctamente. Este binomio es conocido por los expertos desde hace mucho tiempo y por ello, son cada vez más numerosas las investigaciones y avances en este tema. En esta guía se pone al alcance de cualquier deportista, de una forma útil y sencilla, las herramientas necesarias para escoger y elaborar una dieta según sus objetivos y, las bases para alimentarnos antes, durante y después de la actividad física. Una guía que le ayudará a incorporar a su vida diaria una correcta alimentación a partir de sus propias decisiones.
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