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Books Frontpage Entrenamiento Propioceptivo
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Features:

  • Pages: 186
  • Format: 24x17x1,00 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Libro en otro formato.
  • Weight: 0,36 kg.

  • Entrenamiento Propioceptivo

    Principios en el diseño de ejercicios y guías prácticas

  • 9788491107859

  • Author: Francisco Tarantino [Editor]

  • Enseña a diseñar ejercicios, sus progresiones y a influir con mayor efectividad y consciencia sobre la estimulación del sistema propioceptivo. Estos ejercicios combinan el trabajo de estabilidad, control motor, equilibrio, coordinación, fuerza y otros factores. Muestra ejercicios específicos y progresiones que son un complemento perfecto para aumentar la eficacia y acelerar los procesos de recuperación de lesiones dentro del ámbito deportivo. Permite conseguir una mejora del rendimiento, incidiendo sobre la estimulación propioceptiva a través de ejercicios y secuencias que dan soporte al deportista en diferentes momentos de la planificación global del entrenamiento.
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