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Features:
- Pages: 186
- Format: 24x17x1,00 cm
- Edition Date: 2020
- Edition: 1
- Language: Castellano.
- Binding: Libro en otro formato.
- Weight: 0,36 kg.
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Entrenamiento Propioceptivo
Principios en el diseño de ejercicios y guías prácticas
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9788491107859
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Enseña a diseñar ejercicios, sus progresiones y a influir con mayor efectividad y consciencia sobre la estimulación del sistema propioceptivo. Estos ejercicios combinan el trabajo de estabilidad, control motor, equilibrio, coordinación, fuerza y otros factores.
Muestra ejercicios específicos y progresiones que son un complemento perfecto para aumentar la eficacia y acelerar los procesos de recuperación de lesiones dentro del ámbito deportivo.
Permite conseguir una mejora del rendimiento, incidiendo sobre la estimulación propioceptiva a través de ejercicios y secuencias que dan soporte al deportista en diferentes momentos de la planificación global del entrenamiento.
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