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Books Frontpage Tu escudo emocional
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Features:

  • Pages: 112
  • Format: 21,3x14 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 04062015
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,16 kg.
  • Editorial: RBA LIBROS

  • Tu escudo emocional

    Cómo protegerse del estrés, las frustraciones y los pelmazos

  • 9788490564936

  • Authors: Barbara Berckhan [Editor], Berckhan Barbara [Editor]

  • Illustrator: Alicia Valero Martín

  • Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Tomar distancia, quedarse con la parte buena de las cosas, buscar el equilibrio, perseguir la ocasión o acabar con la autocrítica son recursos útiles para evitar lastimarse y preservar la energía y la fuerza de las que cada uno dispone.
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