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Features:
- Pages: 240
- Format: 24x19,4 cm
- Edition Date: 2015
- Edition: 09042015
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,525 kg.
- Editorial: RBA LIBROS
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Ejercicio en acción: Yoga
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9788490564622
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La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
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