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Books Frontpage Ejercicio en acción: Yoga
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Features:

  • Pages: 240
  • Format: 24x19,4 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 09042015
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,525 kg.
  • Editorial: RBA LIBROS

  • Ejercicio en acción: Yoga

  • 9788490564622

  • Authors: Betsy Kase [Autor], Kase Betsy [Autor]

  • Translator: Domingo Almendros Abollo

  • La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
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