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Books Frontpage FODMAP, la dieta completa
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  • Pages: 235
  • Format: 23,5x20x1,60 cm
  • Edition Date: 2021
  • Edition: 11032021
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,79 kg.
  • Editorial: GAIA

  • FODMAP, la dieta completa

    Plan científicamente probado para tratar el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn, la celiaquía y otros trastornos gastrointestinales

  • 9788484458432

  • Authors: Dra. Sue Shepherd [Autor], Dr. Peter Gibson [Autor]

  • Translator: Jordi Balcells Antón

  • La dieta baja en FODMAP –que son una serie de carbohidratos de difícil digestión como el trigo, la leche, las legumbres, la soja y determinadas frutas, verduras, frutos secos y endulzantes– es un revolucionario programa dirigido a las personas que sufren intolerancias alimentarias. Su principal objetivo es evitar la sintomatología propia del síndrome del intestino irritable y otros trastornos relacionados, y proteger así la salud a largo plazo.
    Tanto la Dra. Susan Shepherd, creadora de la dieta, como el Dr. Peter Gibson destacan la importancia de buscar ayuda médica adecuada en presencia de síntomas crónicos, y de identificar y evitar aquellos alimentos que provocan irritación intestinal. Para ello explican cómo hacer la compra y cocinar todo tipo de platos, desde entrantes hasta postres, y de qué manera librarse de los trastornos digestivos manteniendo la calidad de la alimentación sin dejar de disfrutar de cada bocado.

    Con FODMAP, LA DIETA COMPLETA aprenderás a:
    • Identificar y restringir la ingesta de alimentos que contienen un elevado nivel de FODMAP.
    • Desarrollar una dieta individualizada y sostenible, baja en FODMAP.
    • Hacer la compra, organizar tus menús, agasajar a tus invitados, viajar y comer fuera de casa con tranquilidad.
    • Adecuar el programa a tu situación personal, ya sea que sufras síndrome del intestino irritable, celiaquía, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa o diabetes, o que prefieras seguir una alimentación vegetariana, vegana, baja en grasas o exenta de lácteos.

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