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Books Frontpage El pequeño Libro de la respiración
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Features:

  • Pages: 145
  • Format: 14,5x10,5x0,80 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 02072020
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,13 kg.
  • Editorial: GAIA

  • El pequeño Libro de la respiración

    Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

  • 9788484458333

  • Author: Una L Tudor [Autor]

  • Translator: Gonzalo Quesada Gómez

  • Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir

    Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.

    ¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.

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