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Ultralongevidad: un programa de siete pasos para mantenerse más joven y saludable
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Features:
- Pages: 202
- Format: 22x14 cm
- Language: Castellano.
- Weight: 0,50 kg.
- Editorial: ED. GRANICA
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Ultralongevidad: un programa de siete pasos para mantenerse más joven y saludable
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9788483580790
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Aprenda a trabajar con su sistema inmunológico para reducir e incluso revertir el proceso de envejecimiento;¿Quiere vivir la vida más larga y más sana que le sea posible? ¿Quiere parar el proceso de envejecimiento? Es más, ¿quiere revertirlo?;Según las últimas investigaciones científicas, usted puede controlar este proceso simplemente prestándole atención a su sistema inmunológico. Cada enfermedad asociada con el envejecimiento -problemas cardíacos, cáncer y diabetes, entre otras- ha sido vinculada también con un sistema inmunológico hiperactivo.;Incorporar en su vida diaria el programa de siete pasos que encontrará en Ultralongevidad equivale a tomar las riendas de su salud y a asumir la responsabilidad de mejorarla para detener el envejecimiento.;En este libro aprenderá;o Qué tan rápido está envejeciendo. Responda el cuestionario de ultralongevidad para saber qué hábitos debe cambiar para trabajar con su sistema inmunológico.;o A entender el papel del sistema inmunológico en el proceso de envejecimiento.;o Cómo los siete pasos del programa -respirar, comer, dormir, bailar, amar, tranquilizar y fortalecer- cambiarán su vida.;o A comer delicioso y variado con el plan de comidas de ocho días del programa de ultralongevidad.
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