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Books Frontpage Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
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Features:

  • Pages: 144
  • Format: 28x21 cm
  • Edition Date: 2007
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 0,68 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)

  • 9788480199230

  • Authors: Noélia Jiménez Díaz, Noélia Jiménez Díaz, Mark Vella [Autor]

  • CONTENIDO<br/>• Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo<br/>• Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.<br/>• Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.<br/>• Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
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