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Books Frontpage Excelencia deportiva. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL
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Features:

  • Pages: 184
  • Format: 22x15 cm
  • Edition Date: 2007
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,27 kg.
  • Editorial: PAIDOTRIBO

  • Excelencia deportiva. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL

  • 9788480197045

  • Authors: Mauro Valenciano Oller, Ted Garratt

  • En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos:• Prepararse psicológicamente• Mejorar la memoria• Actividades para los entrenamientos• Actividades de ensayo mental• Desarrollar estrategias para el éxito• Actividades de mentalización• Prestar atención a aquello que funciona• Reconocer señales que identifican el éxito• Crear estrategias efectivas de preparación• Relajarse• Aprovechas la agresividad• Manejar el stress y el burn out• Desarrollar la autoconfianza• Aprovechar la autoconciencia• Afrontar las dificultades
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