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Features:
- Pages: 265
- Edition: 01042013
- Language: Otras lenguas.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,68 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
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Musculación del tren inferior
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9788479029494
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Consiga llevar el entrenamiento de sus miembros inferiores al nivel más elevado con;Musculación del tren inferior. Tim Bishop, uno de los mejores expertos a nivel mundial;de la fuerza y el acondicionamiento físico, le proporcionará los ejercicios y programas;más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición de sus;miembros inferiores.;Centrándose en todos los grupos musculares del tren inferior, especialmente en los más;descuidados por los sistemas de entrenamiento más populares, Musculación del tren inferior;ofrece 91 ejercicios para levantadores de cualquier nivel y deportistas, en los que se incluyen;instrucciones detalladas para perfeccionar la técnica y variantes avanzadas para ayudarle;a superar las mesetas de estancamiento en su entrenamiento.;A través de 19 programas exclusivos y planes de entrenamientos de aplicación inmediata;con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones de los ejercicios y sus variaciones;y los últimos y más avanzados métodos de entrenamiento, Musculación del tren inferior;proporciona una guía completa y exhaustiva, necesaria para conseguir los resultados deseados.
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