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Features:
- Pages: 240
- Format: 1,2x17x23,80 cm
- Edition Date: 2012
- Edition: 01092012
- Language: Castellano, Otras lenguas.
- Binding: Libro - Tapa blanda / Bolsillo (papelería).
- Weight: 0,24 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
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50 Dominadas
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9788479029258
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¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?;Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!;Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en "test de campo", servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.;50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico, le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen;- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.;- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.;- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.
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