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Features:
- Pages: 265
- Format: 27x20 cm
- Edition: 01042012
- Language: Castellano.
- Binding: Libro.
- Weight: 0,58 kg.
- Editorial: ED. TUTOR
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Manual Práctico Para Un Hombro Sano
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9788479029159
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Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de la;cintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano usted;podrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas;de las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos;las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesiones;por sobreutilización o movimientos repetitivos.;Manual práctico para un hombro sano le permite identificar las posibles;patologías del hombro a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo;y prestar atención a lo que le dice.;Ofrece además 100 ejercicios de fácil ejecución para;Desarrollar la fuerza;Mejorar la flexibilidad;Acelerar la recuperación;Prevenir las lesiones;El Manual práctico para un hombro sano también incluye programas especiales diseñados;para revertir, o mejorar, las distensiones secundarias a la práctica del deporte y;de ocupaciones con riesgo de lesiones, como son: el trabajo en la construcción;de despacho, el tenis, el golf, además de otros. Siga las recomendaciones y será;capaz de reincorporarse rápidamente a su trabajo (¡o regresar al terreno de juego!);y mantenerse libre de dolor.
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