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Books Frontpage Iniciación Al Culturismo
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Features:

  • Pages: 255
  • Format: 26x21 cm
  • Edition: 22102008
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,72 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • Iniciación Al Culturismo

  • 9788479027469

  • Authors: Alberto Muñoz Soler, Francisco Javier López Meseguer, John Little [Autor]

  • ¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO!;El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud y puesta en forma corporal total. Las investigaciones demuestran una y otra vez que levantar pesos -o entrenamiento contra resistencia- aporta una gran cantidad de beneficios: músculos más grandes, por supuesto, pero también mayores fuerza, densidad ósea y capacidad cardiovascular.;Añadir músculo también enciende de manera natural los quemadores internos de;grasa, lo que incrementa el metabolismo y puede, incluso, bajar la presión sanguínea y el colesterol. Y además, proporciona un aspecto envidiable.;JOHN LITTLE ha trabajado junto a los mejores campeones e innovadores del culturismo durante más de treinta años. Ha desarrollado tres técnicas de entrenamiento revolucionarias -el entrenamiento de contracción máxima, el entrenamiento de contracción estática y el entrenamiento del factor potencia-sobre las que ha escrito varios libros. Más de 150.000 culturistas de 60 países utilizan sus técnicas de entrenamiento y leen su columna en la revista Iron Man.;En este libro está todo lo que usted necesita para comenzar a desarrollar su musculatura con seriedad, incluyendo información
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