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Ficha
Books Frontpage PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL GOLF. Libro y DvD
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Features:

  • Pages: 240
  • Format: 24x17 cm
  • Edition: 12082008
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,45 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL GOLF. Libro y DvD

  • 9788479027223

  • Authors: Isabel Rivero Torra-Balari, Pete Draovitch, Ralph Simpson

  • Los golfistas de todos los niveles se beneficiarán de un entrenamiento específico para el juego. Este completo programa comienza con una evaluación de la flexibilidad y el movimiento, después se concentra en ejercicios para adquirir fuerza, potencia, resistencia cardiovascular y flexibilidad. Un programa con el que:? Generar potencia para incrementar sus distancias con el drive.? Mejorar su flexibilidad para realizar un swing más fluido y preciso.? Lograr resistencia muscular para un mayor control del golpe hasta el último hoyo.? Mantener la potencia y la flexibilidad entre vueltas y durante todo el año.? Prevenir lesiones habituales.? Volver a jugar en poco tiempo con ejercicios de rehabilitación adaptados. Además, el DVD de 90 minutos le sitúa en el campo y en el gimnasio para mostrarle los ejercicios que emplean los mejores jugadores. Preparación física completa para el golf es el mejor manual que preparar su cuerpo para el éxito en el campo.
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