Paraninfo

Homepage » Estilo De Vida, Deporte Y Ocio » Deportes Y Recreación Al Aire Libre » Entrenamiento Y Dirección Técnica Deportiva » Ciencia Del Deporte, Educación Física » Guía De Bolsillo. Cien Ejercicios De Fuerza

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!


Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.
Books Frontpage Guía De Bolsillo. Cien Ejercicios De Fuerza
  • 22,38 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

    • -

    • Unit(s)

Features:

  • Pages: 150
  • Format: 15x10 cm
  • Edition: 17082007
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,14 kg.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • Guía De Bolsillo. Cien Ejercicios De Fuerza

  • 9788479026707

  • Authors: Alberto Muñoz Soler, Francisco Javier López Meseguer, Ed McNeely [Editor]

  • Guía de bolsillo que presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para todos: desde deportistas que necesitan una mayor potencia hasta personas mayores que desean envejecer en las mejores condiciones físicas. El fisiólogo del ejercicio Ed McNeely presenta ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parte superior e inferior de la espalda, pecho, brazos y hombros. Identifica cómo y cuándo los deportistas de diferentes niveles de puesta en forma deben hacer los ejercicios, y cómo evitar las lesiones. También trata, entre otros temas: Entrenamiento de la fuerza para niños? Cómo trabajan los músculos? El diseño de su propio programa de entrenamiento de la fuerza? Diferentes agarres de la barra, y cómo y cuándo utilizarlos? La elección del equipamiento para un gimnasio doméstico? Ejemplos de sesiones de entrenamiento para la puesta en forma, la masa muscular y la fuerza? Accesorios tales como discos de equilibrio, balones medicinales y bandas elásticas;y mucho más.
  • 22,38 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

Other books in the subject Ciencia Del Deporte, Educación Física:

About us | Contact us | Legal warning | Privacy Policy | Purchase conditions

© Ediciones Paraninfo S.A.Calle José Abascal, 56 (Utopicus). Oficina 217. 28003 Madrid (España)

Phone: (+34) 656 541 982 - (+34) 913 308 918
WhatsApp: (+34) 656 541 982
Fax: (+34) 91 445 62 18
Email: clientesweb@paraninfo.es