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Books Frontpage Cocina y Ponte en Forma
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  • Pages: 224
  • Format: 27x20x2,20 cm
  • Edition Date: 2025
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 1,06 kg.
  • Editorial: LIBSA

  • Cocina y Ponte en Forma

    90 Recetas con IG Bajo y 80 Ejercicios

  • 9788466244336

  • Authors: Samara Ibarra Bernal, Bérengère Philippon, Alexia Cornu

  • Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu vida cotidiana antes de que te des cuenta. Una excelente manera de iniciar o reanudar buenos hábitos con recetas sencillas y rápidas y ejercicios bien explicados y adaptados a todos.
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