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Books Frontpage Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1
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Features:

  • Pages: 290
  • Format: 23x5,9x310,00 cm
  • Edition: 25082022
  • Language: Francés.
  • Weight: 0,31 kg.
  • Editorial: LIBSA

  • Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1

  • 9788466242257

  • Author: Armella Leung [Autor]

  • Translator: Justine Lebreton

  • Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.
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