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Books Frontpage Técnicas para Dormir Mejor
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Features:

  • Pages: 240
  • Format: 24x17x1,90 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 11052022
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,56 kg.
  • Editorial: LIBSA

  • Técnicas para Dormir Mejor

  • 9788466241359

  • Author: Carmen Fernández Domínguez [Autor]

  • Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.
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