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Books Frontpage Medita conmigo
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Features:

  • Pages: 40
  • Format: 24x28 cm
  • Edition Date: 2017
  • Edition: 001
  • Language: Castellano, Inglés.
  • Binding: Tapa Dura.
  • Weight: 0,35 kg.
  • Editorial: BEASCOA

  • Medita conmigo

    Mindfulness para niños paso a paso

  • 9788448849238

  • Authors: Mariam Gates [Autor], Margarita Surnaite/Mariam Gates [Autor], Mariam Gates/Margarita Surnaite [Autor], Margarita Surnaite [Autor]

  • Translators: Fénix Camaleón S.L, F#Nix Camale#N S.L

  • Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness. De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean. Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.
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