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Cómo entrenar la memoria: 10 claves para potenciar su memoria
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31,96
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Features:
- Pages: 144
- Format: 24x19 cm
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,49 kg.
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Cómo entrenar la memoria: 10 claves para potenciar su memoria
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9788434230576
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Esta útil guía es el libro ideal para personas con inquietud e interés por mejorar su capacidad de memorizar y recordar datos, situaciones e información. La obra se estructura en diez capítulos, que tratan tres grandes apartados: qué es y cómo funciona la memoria, conocer su perfil personal de memoria y ejercicios prácticos para entrenar y mejorar su capacidad.;Por tanto, esta guía combina las teorías psicológicas más avanzadas sobre los procesos de almacenaje y recuperación de la información, con herramientas para analizar sus puntos fuertes y débiles, desarrollar habilidades para concentrarse y razonar con lógica, aprender trucos para recordar nombres, datos y rostros y crear su plan personalizado de entreno de la memoria. Además, en estas páginas encontrará consejos prácticos sobre otras cuestiones que influyen en la memoria como una dieta sana, ejercicio físico o suficiente descanso.;Los autores son especialistas en neuropsicología, con una larga trayectoria en el ámbito de las relaciones laborales. En este libro han puesto su vasta experiencia al alcance del lector.;Después de leer este libro y practicar los ejercicios que se recomiendan, notará una sensible mejora en recordar nombres de personas, números de teléfono, fechas de cumpleaños o ¡coger las llaves antes de salir de casa!
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