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Books Frontpage Pierde peso con comida real
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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 23x16 cm
  • Edition Date: 2019
  • Edition: 03102019
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,50 kg.

  • Pierde peso con comida real

  • 9788427046306

  • Author: Perezosa Healthy [Autor]

  • Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.

    En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.

    Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.

    Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.

    Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

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