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Ficha
Books Frontpage Aprender a relajarse en casa
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Features:

  • Pages: 160
  • Format: 19x12,5 cm
  • Edition Date: 2016
  • Edition: 12012016
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Mass market (rack) paperback.
  • Weight: 0,11 kg.

  • Aprender a relajarse en casa

  • 9788427042469

  • Authors: Ramiro A Calle, Ramiro A. Calle, Ramiro Antonio Calle Capilla

  • Ejercicios y técnicas fáciles y eficaces.

    Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.
    ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?
    Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.
    Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

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