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Books Frontpage Tu mente, tu refugio
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Features:

  • Pages: 256
  • Format: 23x15,2x1,80 cm
  • Edition Date: 2026
  • Edition: 001
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,342 kg.
  • Editorial: GRIJALBO

  • Tu mente, tu refugio

    Como aliviar el sufrimiento y cultivar el bienestar

  • 9788425372124

  • Author: Belén Colomina [Autor]

  • Un viaje hacia tu interior para descubrir la paz, la fuerza y la libertad que siempre han estado dentro de ti. En un mundo que nunca se detiene, donde el ruido y la exigencia parecen inevitables, existe un espacio que siempre ha estado contigo: tu interior. Un lugar de calma, claridad y fuerza, donde tu mente se vuelve serena, tu corazón se abre y tu vida encuentra sentido. A través de prácticas de meditación, ejercicios de autoconocimiento, mandalas y afirmaciones, la autora te guía paso a paso para que tu mente se convierta en un espacio seguro y lúcido, tu cuerpo en un hogar habitado y tu corazón en un terreno fértil para la compasión y la alegría. Aquí no hay caminos rápidos ni soluciones mágicas: hay Si estás lista para dejar de huir de ti misma, para abrir tu corazón y tu mente, y para construir un refugio interno que te sostenga en los momentos de tormenta, este libro es tu guía. Un compañero de viaje que te invita a estar presente, a despertar tu sabiduría y a cultivar una vida plena y significativa. Ahora es tu momento. Respira, abre estas páginas y comienza el viaje hacia tu interior. La transformación está a un instante de distancia.
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