-
46,58
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 240
- Edition: 02112022
- Language: Otras lenguas.
- Editorial: ED. TUTOR
-
El plan Max Muscle 2.0
Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético
-
9788418655180
-
-
-
-
-
-
<strong>Individualiza tu entrenamiento para optimizar tu potencial genético</strong><br><br>
Olvídate de estancarte en tu entrenamiento, gana masa muscular magra y logra el mejor cuerpo de toda tu vida con <strong>El Plan MAX Muscle 2.0,</strong> un sistema científicamente probado para ayudarte a maximizar tu potencial muscular y transformar tu físico. Desarrollado por el famoso experto en fuerza y fitness y autor superventas <strong>Brad Schoenfeld,</strong> este libro proporciona su <strong>plan periodizado de seis meses de duración</strong> que manipula las variables del ejercicio para generar un crecimiento muscular claro y constante.<br><br>
Además, incluye la ciencia más actual y evidencias basadas en estudios. También dedica un capítulo al calentamiento MAX con información detallada y otro a responder hasta <strong>13 preguntas frecuentes planteadas al autor por sus seguidores en la última década.</strong> Con instrucciones paso a paso para 106 de los ejercicios más eficaces por regiones corporales,</strong> directrices para incorporar sesiones de ejercicios cardiorrespiratorios al programa, y consejos nutricionales para potenciar el desarrollo muscular y la recuperación, este libro es la guía completa para una transformación total de tu cuerpo. Los resultados hablarán por sí solos.<br><br>
-
46,58
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Libros De Ejercicio Y Entrenamiento Físicos:
-
35,42
USD
-
36,06
USD
-
27,74
USD
-
81,94
USD
-
50,59
USD
-
68,81
USD