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Books Frontpage Mi mundo en calma
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Features:

  • Pages: 128
  • Format: 21,1x17,1x1,40 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 001
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,354 kg.
  • Editorial: MONTENA

  • Mi mundo en calma

    Ejercicios en familia para alejar la ansiedad de nuestras vidas

  • 9788418594694

  • Authors: Cristina Picazo [Autor], Bárbara Tovar [Autor]

  • MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia. ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACIÓN *RESPIRACIÓN *MEDITACIÓN *YOGA ¡Bienvenido a tu mundo en calma! ________________________________
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