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Features:
- Pages: 200
- Format: 13x1,4 cm
- Edition: 14032023
- Language: Otras lenguas.
- Weight: 0,29 kg.
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La mirada interior
Guía para el desarrollo de la atención consciente
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9788418556340
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La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita.
El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia.
Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.
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