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Books Frontpage Aprenda a meditar NE
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Features:

  • Pages: 230
  • Format: 23x15,3x1,00 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 05052020
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,291 kg.

  • Aprenda a meditar NE

    Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental

  • 9788418114465

  • Author: Eric Harrison [Autor]

  • Translator: Carlos Ganzinelli Grampín

  • La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.
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