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Books Frontpage Guapa por dentro, feliz por fuera
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Features:

  • Pages: 208
  • Format: 21x17,3x2,00 cm
  • Edition Date: 2021
  • Edition: 001
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,55 kg.
  • Editorial: GRIJALBO

  • Guapa por dentro, feliz por fuera

    La ciencia tras el bienestar y la belleza

  • 9788418007033

  • Author: Miriam Llantada [Autor]

  • Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida?

    El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas.

    Incluye, además, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.

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