-
35,25
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 248
- Format: 23,1x15,2x2,80 cm
- Edition Date: 2021
- Edition: 001
- Language: Castellano, Catalán.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,63 kg.
-
El mètode Tokei
Com posar a l#hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme
-
9788417444761
-
-
-
-
-
-
Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional. Actualment també vivim pendents del temps, però ens hem desconnectat de la seva cadència original i ja no parem atenció als nostres rellotges interns, que són els responsables de la gana, el son, l'energia o la fatiga que sentim al llarg del dia, la qual cosa es tradueix en problemes cardiovasculars, malalties metabòliques com la diabetis o l'obesitat, trastorns psíquics i, en els casos més greus, en una incidència més gran d'alguns tipus de càncer. Basat en la cronobiologia, aquest mètode, desenvolupat pels doctors Eduard i Carla Estivill, és un entrenament en tota regla per aprendre a escoltar al nostre cos i reconnectar-lo amb els seus ritmes. Gràcies als consells senzills i pràctics que ens donen, a l'abast de tothom, aconseguirem sincronitzar el nostre tokei o rellotge interior per gaudir d'una vida plena d'optimisme i salut.
-
35,25
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Autoayuda Y Desarrollo Personal:
-
47,20
USD
-
26,69
USD
-
35,14
USD
-
45,97
USD
-
25,32
USD
-
27,68
USD