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Books Frontpage Cuida tu espalda con ayayoga
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Features:

  • Pages: 150
  • Format: 15x23x0,80 cm
  • Edition Date: 2021
  • Edition: 22112021
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido.
  • Weight: 0,29 kg.

  • Cuida tu espalda con ayayoga

    El secreto japonés para fortalecer y estilizar la espalda en solo dos semanas

  • 9788416788606

  • Author: Aya [Editor]

  • Illustrator: Makoto Morinaga

  • La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldearla la figura sin grandes esfuerzos?La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado.
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