Paraninfo

Homepage » Salud Y Desarrollo Personal » Familia Y Salud » Hacer Frente A Los Problemas Personales » Hacer Frente Al Estrés » Cuaderno antiestrés

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!


Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.
Books Frontpage Cuaderno antiestrés
  • 39,38 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

    • -

    • Unit(s)

Features:

  • Pages: 464
  • Format: 24x17x2,30 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 1,18 kg.

  • Cuaderno antiestrés

    Ejercicios sencillos para calmar el cuerpo y la mente y acabar con el estrés del día a día

  • 9788416788378

  • Authors: Martha Davis [Autor], Elizabeth Robbins Eshelman [Autor], Matthew McKay [Autor]

  • Translator: Marina Rodil Parra

  • En este completo cuaderno, best seller en Estados Unidos, Matthew McKay, Martha Davis y Elizabeth Robbins Eshelman, especialistas en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, recogen un amplio listado de técnicas paso a paso, detalladas y sencillas, para calmar el cuerpo y la mente en el mundo moderno, donde los estímulos resultan en muchas ocasiones excesivos. Con el Cuaderno antiestrés, el lector identificará la ansiedad o el estrés, descubrirá cuáles son sus causas y dispondrá de las herramientas necesarias para crear un plan de acción personal para reducir el estrés diario, lidiar con la ansiedad y el miedo y aprender a relajarse.
  • 39,38 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

Other books in the subject Hacer Frente Al Estrés:

About us | Contact us | Legal warning | Privacy Policy | Purchase conditions

© Ediciones Paraninfo S.A.Calle José Abascal, 56 (Utopicus). Oficina 217. 28003 Madrid (España)

Phone: (+34) 656 541 982 - (+34) 913 308 918
WhatsApp: (+34) 656 541 982
Fax: (+34) 91 445 62 18
Email: clientesweb@paraninfo.es