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Books Frontpage Mi entrenador de musculación
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Features:

  • Pages: 288
  • Format: 24x17 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Editorial: ED. TUTOR

  • Mi entrenador de musculación

    Ganar músculo y perder grasa: ¡Todo lo que necesitas saber para conseguirlo!

  • 9788416676675

  • Author: David Costa [Autor]

  • Translator: Guiomar Manso De Zúñiga Spottorno

  • Entrenamiento accesible a todos<br><br> David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el autor responde a más de 160 preguntas basándose en los estudios científicos más recientes. Así, podrás aumentar tu fuerza y musculatura, y perderás grasa más rápidamente. Tendrás acceso a numerosos consejos prácticos para progresar respetando tu cuerpo.<br><br> Descubre una presentación inédita de más de 90 ejercicios ilustrados y descritos con gran detalle. Podrás corregir y mejorar tu técnica gracias a instrucciones simples, y comprender tus posibles errores de posicionamiento. Podrás, así mismo, multiplicar tus sensaciones durante los movimientos y descubrirás referencias precisas para reclutar los músculos con precisión y eficacia.<br><br>
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